2010/02/24

先週のお弁当ランキング②

~冷蔵庫にあるものだけで作ったお弁当~


今週に入ってようやく春らしい天気になってきたものの、
先週まではとっても寒かったーY(>_<、)Y








買い物も頻繁に行けなかったということもあり、
先週のお弁当はとっても手抜きっぽくなってしまったのだ( ̄× ̄)b゙NG!!












それでも、せっかく愛情込めて作ったので載せちゃいます!













てなわけで、ダーリン評価だけど先週の第3位!











余りもので作るお弁当の第3位なので、どうぞお手柔らかに(;´▽`A``
野菜はしっかり入れておかなきゃっ












あれで3位か・・・・じゃー第2位は?


やっぱりお肉が入っているとこんなんでも喜ぶんだよね♪















第1位



前にレシピブログにも載せたジャーマンポテトも入ってます
お弁当はやっぱりいろんな種類が入っていたほうが喜ばれるよね














消して凝ったものではないけど、心を込めて作りました。
でも、やっぱりちゃんと作りたいのでヾ(_ _*)ハンセイ・・・
今週からはもっと良いお弁当づくりに励みます♪

頑張れ真央ちゃん!!

~真央ちゃんまであと少し~



今日は女子フィギュアショートということもあって家事を早めに終わらせてっと・・・











まだ第一グループか。真央ちゃんは第五グループだからまだまだだな。













真央ちゃんにはたくさん勇気をもらってる気がするので















是非金メダルをとってほしいんだけど、ライバルがキムヨナでしょ( ̄Д ̄;;












理想としては、

金真央ちゃん、銀キムヨナ、銅カナダの選手(名前分からない)












21日に母を亡くしてしまったカナダの選手にも頑張ってほしい。
とっても精神的につらい状況なのに滑るなんて・・・応援させてください!








数時間後・・・・・・・・・











真央ちゃんはたくさんのプレッシャーにも負けず、
完璧な演技でショートを魅せてくれました(´▽`) ホッ
とっても感動しました!










さて、次に滑るキムヨナはきっと滑りづらいはず・・・・・ちょっと可哀そうかも













ところが、真央ちゃんと5点差もつけて完璧な演技。
すごい精神力∑(ノ▼ο▼)ノ オォオォオオオ!!











5点差かー( ̄。 ̄)ボ~~~~ッ
以前も真央ちゃんはフリーで逆転優勝は何度かしたことはあるものの
1位がキムヨナだからちょっと難しいかも?











フリーで真央ちゃんが完璧な演技をして、キムヨナが転べば金はありえるかもしれないけど
キムヨナも点数を伸ばしてくるだろうし・・・










とにかく見てみないとねワクo( ̄▽ ̄o)(o ̄▽ ̄)oワク
あー楽しみ!!!!!!!!!!

























マフィンちゃんもわたしの興奮状態が伝わってしまっているのか
さっきから動く動く~(=^‥^A ・・・

2010/02/23

アスパラと人参の肉巻き



~アスパラと人参の肉巻き~


材料:豚肉もも薄切り10枚、
アスパラ3本、人参1本

調味料:塩コショウ適量、小麦粉適量



①アスパラ、人参をお肉で巻きやすい大きさに切ってからさっと茹でる





②アスパラと人参をお肉で巻く





③塩コショウをして、小麦粉でお化粧






④余分な小麦粉を叩いて、油でしっかり焼く




レシピブログに載せてみました~♪


銀座ランチ

~妊婦に似合わない町、銀座~


妊娠前まで勤めていた会社の友人と久しぶりに会ってランチ♪






ストレス発散にもなったし、楽しかったー(@~▽~@)ノ









会ったとたん「お腹大きくなったねえ~!!あれ?もう臨月だっけ、双子?」と聞かれてちょっと笑っちゃいましたけど。



ああああ(; ̄ー ̄川どっちも違います・・今7カ月だし、一人しかお腹に入ってないよ(笑)











ランチはお気に入りの場所、鹿児島の黒豚のお店、「いちにさん」
http://www.fenix-g.co.jp/123/index.html







お腹一杯に食べれるし、野菜がたくさん入っているのでとってもヘルシーに感じます。












友人が仕事に戻る時間になったので、一人で銀座をブラブラ♪








ありゃ?またお腹が張ってきちゃった。






ちょっと休憩しよー。






カフェで抹茶豆乳クリームを飲んで、ウィンドウの外を眺めながら人間観察。









数ヶ月前まで、私もこの銀座でバリバリ働いていたのよねえ~(  ̄_ ̄)ボー







今となってはもうこんなお腹大きくなって、銀座に似合わない女性になってしまったわ。









出産後また元のスタイルに戻してこの街に似合う日がくるのかしら((o( ̄ー ̄)o)) ワクワク

2010/02/17

甘酢鶏あん

~甘酢鶏あん~

材料:鶏肉1パック、チンゲン菜2束、玉ねぎ1個

調味料:お酢大さじ2、醤油大さじ2、水大さじ1、にんにく2片、砂糖小さじ1片栗粉適量、塩コショウ適量





①鶏肉、チンゲン菜と玉ねぎを食べやすい大きさに切っておく




②鶏肉に塩コショウをまぶし、フライパンに油をしき、にんにくを炒める




③香りが出てきたら鶏肉を炒め、色が変わってきたところで、チンゲン菜の固い部分と玉ねぎを加え更に炒める




④野菜に火が通ってきたところで、チンゲン菜の柔らかい部分を加え炒める




青字の調味料をあらかじめ混ぜておき、加えからめる




⑥最後に水溶き片栗粉適量をまぶし完了


レシピブログに載せてみました(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

※お酢が大好きな方は、食べる時もお酢をかけてもおいしいよ♪

2010/02/16

初♪マタニティヨガ

~マタニティヨガ~

これでもか!っていうくらい体の固い私
┌(_ー_ ;┌ )┐ムムム・・・










でも、ストレッチをしていないと出産のときに大変という話をよく耳にしたので、
マタニティヨガをはじめることにしました。





DVDは主人がバレンタインのプレゼントとして買ってくれましたv(^_^v)♪ありがと~♪(v^_^)v










初日・・・・









ここまで体固いとは・・・・( ̄▽ ̄;)!!カ
画面上の白人のお姉さんの体勢とは程遠く、苦痛でしかありませんでした・・・
でも、全てのセクションを終えた後、体がスーーーっと軽くなった感じがしました!









2日目、どうしてもつらい体勢以外は今まで伸びていなかった部分が伸ばされている感じがして
気持よく?感じましたYE━━━━━━ d(゚∀゚)b ━━━━━━S!!











3日目、おおっ慣れてくるとこれは癖になる気持ちよさかもーーー。と
ヨガの良さを実感!!









予定日まであと3カ月ちょい。











出産の痛みを和らげる為にも、このマタニティヨガ頑張るぞp(*^-^*)q がんばっ♪

鮭のムニエル with レモンソース

~鮭のムニエルレモンソースがけ~

材料:鮭、人参、小松菜
調味料:ブラックペッパー、バター、レモン汁、小麦粉、白ワイン(なければ酒)






①人参は一口サイズに切り、レンジで4分、小松菜は熱湯で1分茹でておく




②鮭に小麦粉をまぶし、フライパンにバターをいれ溶けてきたら鮭をいれて焼き色をつける




③表面にブラックペッパーを振りかける




④裏返して、2分程度蓋をして蒸し焼きにする




⑤鮭を取り出して、レモン汁と白ワイン(酒)を加えて煮立たせる




⑥お皿に盛りつけてレモンソースをかけて完成



レシピブログに載せてみました うふ♪(* ̄ー ̄)v

2010/02/13

緊急入院

~3日間入院してましたΣ(T▽T;) ~


数日前、深夜から早朝にかけて腰の辺りが目が覚めてしまうほど痛み、
「これも妊娠6カ月過ぎの妊婦さんに起こる現象なんだなあ」なんて思いながら痛みを我慢していました。








ところが、それから何時間経っても痛みは増すばかりで、更には熱っぽく感じ始めたので熱を計ってみると37度6分とあったので通院中の産婦人科に電話してみました。









すると「一度看てみますので、今日の三時に来てください」とのことだったので、痛む腰を押さえ、タクシーに乗り込みました。










到着し、診察室へ入ると「腰?赤ちゃんが大きくなってきてるからねーそれくらいの腰痛はあるよ。吐いたり、出血したりはしてないんでしょ?じゃー赤ちゃん見てみようね」と赤ちゃんを超音波で見て異常なし、特に検査も何もせず「解熱剤を出しておくからそれ以上熱をあげないように」と言われただけでした( ̄ー ̄?).....??ありゃ??










でもその時は自分の腰や熱よりも赤ちゃんが無事のことのほうが大きくほっと一安心したのでひとまず帰りました(ー。ー)フゥ















帰宅後、熱をあげないように解熱剤を飲みベッドで寝ていると・・熱は下がるどころか38度3分まで上がり、寒気や頭痛がして、呼吸も徐々に早くなっていきました(;´ρ`) グッタリ












これは何かおかしいぞ?これ以上上がってしまったらどうしたらよいのか?赤ちゃんにも影響があるんじゃないかと色々と分からなかったので再度産婦人科へ電話しました。ヾ(゚O゚* )ツ三ヾ( *゚O゚)ノ













すると、女性の方(たぶん助産師さん)が出て「こっちは解熱剤出したんだから、熱が出てしまったものはしょうがないんだから、おでこ冷やすとかしてみたら?」














・・・・・38度も出てるんだからおでこ冷やしてます(-"-;)
それにそんな言い方?何か別を疑ってみるだとか、他にアドバイスしてみるだとか、医者ってそういうもんじゃなかったっけ?凸(´口`メ)
でもその時の私はもうそんな怒る気力もないくらいぐったりしていたので「分かりました。もう少し様子見てみます」とだけ言って電話を切りました。











数分後、寒気はひどくなり熱は38度6分まで上がったころ、主人が帰宅。彼がネットで近くの他の病院を調べて、電話して状況を説明すると「すぐに救急車を呼んで病院に行きなさい」と言われたので、救急車で即病院へ。













その病院で検査をしてみると、急性腎盂腎炎。腰痛ではなく、腎臓が炎症を起こしていてそれにともなって発熱したとのこと。妊娠すると頻繁におトイレに行きたくなるけど、あまり出ないのだ。そうすると尿管に残ってしまってそこから菌が発生してしまってその菌が腎臓へ入ってしまい炎症を起こすというのだ。ほおっておくと腎臓から他へ菌が感染したり、石が出来てしまうケースもあるそうです。














・・・翌日、主人がこの産婦人科医院に電話して状況を説明して転院手続きをお願いしました。
残念ですが、こんな病院で安心してお産することは出来ません<(_ _)>(初産だし)












この病院はいわゆる個人病院でファミリーで行っているような感じの病院。
高度な検査機器もないそうで、こういった状況に対応出来ないようです。
定期健診でも、人不足で余裕がないのか毎回「順調ね。はいじゃー次!」というような感じだし・・・











入院した病院は大きな病院で説明も丁寧に、親切に教えてくれますd(-_^)good!!
何か不安そうにしていると声かけてくれるし、聞かなくても分かるまで分かりやすく状況を教えてくれるのでどうしても比較してしまいますが、前の病院と比べると正直驚きました。
こんなに同じ病院でも差があるなんてw(*゚o゚*)wと。


入院中も、しっかりチェックしてます!キッチンde SHOW!

それにしてもマフィンちゃん、無事でよかったーーーー。
ママ一時はどうなるかと思ったわよ~。・゚゚ '゜(*/□\*) '゜゚゚・。 ウワァーン!!

入院中、夫が買ってきてくれたシュークリーム♪

2010/02/09

オリジナルジャーマンポテト

~一度食べたら病みつきになる!ジャーマンポテト~

自己流で作ってみました
°゚°。。ヾ( ~▽~)ツ ワーイ♪
すると、自分でも驚くほど美味しく出来ました。

材料:ジャガイモ、ベーコン


調味料:マヨネーズ、マスタード、パセリ、ブラックペッパー



①ジャガイモを良く洗い、皮つきのまま食べやすい大きさに切る




②切ったジャガイモを油できつね色になるまで揚げる




③ベーコンを炒める(炒めた後、キッチンペーパーにあげると余計な油はカット出来ます)




④ボウルにマヨネーズ、マスタード、ブラックペッパー、パセリを混ぜる




⑤お皿に盛りつけた後、さらにパセリで飾りましょう

  レシピブログに参加しましたO(≧▽≦)O ♪


お弁当ランキング①


~先週のお弁当の評価はいかがなもんでした?~

先週のお弁当の評価を夫の感想と反応からランキングをつけて上位3位を載せています。















もう日本に滞在して約8年経つ彼。味の好みも徐々に日本人っぽくなりつつあります(笑)
なぜなら・・・・納豆好き、筍好き、梅干し好き(^w^) ぶぶぶ・・・
(おじいちゃんかよっヾ(・ω・o) ォィォィ)














でも日本食を好きになってくれるのは、本当は嬉しいことですね。
アメリカ、ヨーロッパ、東南アジア、オーストラリアへ行ったことがある方は共感してもらえると思いますが、世界中で一番食べ物が美味しい国ってやっぱり日本だと私は思います。
衛生面、味の深み、見た目も含めて全体的にも。












そんなこんなで・・・・・・先週の第三位!


鶏肉とじゃがいものケチャップ炒め、茹でブロッコリー、
ホウレンソウとベーコンのソテー、卵焼き

コメント:ダイエット中の彼、ご飯を減らして野菜にしてくれというリクエストからこのようになっています。鶏肉とジャガイモのケチャップ炒め、これは毎度評価は高いです!
味付けはケチャップ、みりん、醤油、こしょうでつけてます。




第2位(^/Oヽ^)
チンゲン菜と油揚げのごま油炒め、ミートボール、
人参といんげんのソテー、ミニトマト、ブロッコリー

コメント:ミートボールは市販のものですが、これがだーいすきな彼。
なので朝の時間節約に助かってますヾ(@~▽~@)ノ




第1位o( 〃゜▽゚〃)ゝ

人参といんげんの肉巻き、ホウレンソウのマヨネーズ和え
いんげんのごま和え、中農ソース

コメント:牛肉のバラ肉を継ぎ足し、継ぎ足していんげんと人参を巻き、最後に片栗粉で固定させました。お肉はしゃぶしゃぶの肉のようにとっても柔らかく出来上がりました♪

筍と厚揚げの煮物

~簡単!筍と厚揚げの煮物~

材料を切って、あとは煮るだけなのでとっても楽ちん
(^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)ウンウン



材料:筍水煮、厚揚げ、ひもしらたき



調味料:水800cc、酒100cc、白だし100cc、醤油適量







①厚揚げを熱湯であく抜きする




②鍋に水800cc、酒100cc、白だし100cc、醤油適量を入れ煮立たせる





③筍と厚揚げを食べやすい大きさ、一口サイズに切る




④鍋に材料を入れ、20分程度煮て完成!




※お好みでからしをつけて食べてもおいしいですd( ̄◇ ̄)b グッ♪

レシピブログに参加しましたO(≧▽≦)O ♪

2010/02/08

ソフロロジー式分娩法!?

~ソフロロジー式分娩法ってすごいの?~


昨夜放送されたエチカの鏡を見た妊婦さんは多いかと思いますが、あのソフロロジー式ってすごいですよね?


出産中の妊婦さんの表情などで普通の出産とは明らかに違うのが分かりました。











といってもソフロロジーとは一体なに?(○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・
調べたところによると・・・
「ソフロロジー式分娩法とは、出産を生命の誕生から始まる育児のなかのひとつの過程と考えます。赤ちゃんを思うことにより、母性を育み出産にまつわり起こることすべてを前向きに捉える分娩法」
だそうです。












なんだか抽象的で分かりにくいですね(;^_^A アセアセ・・・つまり、簡単に言うと無痛分娩ではないけれども、考え方を変える・洗脳することによって痛みをポジティブな方向へ変えるんだそうですよ。
そうすると、出産の恐怖からくる筋肉収縮・緊張を和らげ余計な力を入れずに出産出来るんです。












メリットは?♪☆(O ̄▽ ̄)O(O ̄▽ ̄O)O( ̄▽ ̄O)☆♪☆(O ̄▽ ̄)O
・リラックスして出産することによって産後の回復も早い
・体への負担が軽いため、出産後すぐ育児に集中することが出来る
・ゆっくり息を吐くことを中心に出産を行う為、赤ちゃんに酸素が十分に供給される。=元気な赤ちゃんが生まれる
・ネガティブな方でもポジティブな考え方に変えられる
・妊婦期間中から胎教に効果がある
♪☆(O ̄▽ ̄)O(O ̄▽ ̄O)O( ̄▽ ̄O)☆♪(O ̄▽ ̄)O(O ̄▽ ̄O)O










そっそんなにメリットがあるなら、騙されたと思ってCDつき本でも買って独学で初めてみようかなー










今は6カ月、正確には22週目。
なのにまだ本格的な胎教も運動もはじめていない私(≧▽≦;)アチャー
でも、昨日のエチカのエネルギッシュな妊婦さん達を見たら焦りが見えてきました。














胎教といってもお腹を頻繁にさする・マフィンちゃんに話しかける・リラックス効果のある音楽を毎日聞くetcはしているんだけど、その他になにをしたらよいのでしょう?( ̄ ̄ ̄∇ ̄ ̄ ̄; アリャ?
胎教をするのとしないのとでは、赤ちゃんの脳細胞の数に影響するそうです。
例えば、胎教をした赤ちゃんは言葉を覚えるのが早いだとか、物分かりが良いだとか。










こりゃー胎教もソフロロジーも試してみないことはないでしょう(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン

よしっ胎教とソフロロジー法習得するぞ(^/Oヽ^) !オーーーーーーー!!!!

La la la Lunch♪ヘ(゚▽、゚*)ノ ジュル♪

~表参道ランチ~

外は晴れ。
・・・でも北風が突き刺すように冷たい∵ゞ(>д<)ハックシュン!












それでも散歩兼運動がてら行ってきました表参道。
夫の仕事が今日はその辺だったこともあって一緒にランチ(゚∇^*) ♪













初めて入ったレストランBARBACOA、ビュッフェスタイルでお腹も満たされ最高でした!


      










            一皿目。
      すっごくお腹減っていたので少し欲張ってしまったがかるーくぺロリ☆^(o≧▽゚)o


                          二皿目。
                まだまだ入ります!これぞ妊婦!


三皿目。
だんだんお腹がパンパンになってきた~。
周りでこんな量を食べてる女性はいなかったです(笑)


もうこれで限界(>▽<;;
デザートへ行きました~













お腹がはち切れそうに痛い(。>0<。)それは食べ過ぎたのと寒さのせい。
それでも表参道をブラブラ~。
夫が仕事に戻る時間になったので、一人で裏原をブラブラ~。
















数分後、お腹はカッチカチに張ってしまい、歩くのも限界に(w_-; ウゥ・・
お腹が痛すぎて、駅がすっごく遠く感じました・・・
















電車の中はまるで天国♪あったかーーい∩(´∀`)∩ワァイ♪v
やっぱり寒いのは良くないよね!ごめんねマフィンちゃん(赤ちゃんの名前)!と一人反省会。
・・すると、暖かさで体が落ち着いたのか、マフィンちゃんも動きだしました。









今日はママがいけなかったよ。寒い日はなるべく長い間外にいないようにするね!!!

2010/02/01

子供手当26,000円

~子供手当26,000円はやはりハッタリだった!?~

当時、妊娠判明したと同じ時期位にこの子供手当のことも分かってどんなに喜んだことか(´ ▽`).。o♪♪




喜んだといっても反面、「ん?ほんと?」っていう思いももちろんありました。
だってこんなに手当を増やすのに一体財源はどこから?って思うのは当然でしょう。














政権取る前は「無駄遣いをなくして・・・」と民主党さんは思っていたのでしょうが、いざ政権取って中身をきちんと見てみると無駄は思ったよりも省けなかったのでは?と思ったのが率直な意見です。














今になって民主党さんは「子供手当は難しい・・・」と言い出していますが国民はもっと前から冷静に見ていましたよ(;^_^A











政権とれたのは、この子供手当がマニフェストにあったからということもあって今さら「出来ません」とはなかなか言い難いですよね!かといってまた借金(国債)を増やしてまで突き通すなんてことするのはあんまり賢い方が行う手段とも言えないですし・・・














どっちにしても、政権取ることだけが目標だっただけにやってみると難しいことがわかって身動きとれなくなっているんですよね。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。












わかりますよー私たち国民もこの不景気で身動きとれないんですから。お金を使うなんて今はよっぽど必要なもの(食品や子供の為のもの等)じゃないと使わないです。だから前回選挙の時「子供手当」に国民は反応したんですねo(^O^*=*^O^)o













まだはっきりと決まったことではないので、あまり悲観的な事を書くのはやめておきます。
あまり期待せず、どうなるのか結果を楽しみにしていきたいです((o('∇'*)oドキドキo('∇')oワクワクo(*'∇')o))