鶏のささみの磯辺揚げ

～鶏のささみの磯辺揚げ～


最近肉料理がほんと多い


これでも妊婦なのに、しかも体重コントロールもろくに出来てない


これはまずい・・・・・


今日はお肉は控えよう


でも、肉食の旦那さんの為になんか一品肉料理作らなきゃっ

うんっおつまみにぴったり❤

材料：鶏のささみ・・・・・・・・・６個

　　　　小麦粉・・・・・・・・・・・適量

　　　　青のり・・・・・・・・・・・・適量

調味料：昆布茶・・・・・・・・・大さじ１

　　　　　塩コショウ・・・・・・・適量

①鶏のささみの筋を取り除き、包丁でたたいてつぶす

②上から青のり、昆布茶、塩コショウをふりかけ更に混ぜながらつぶす

③ひとくちサイズにお団子状に手で丸めて、小麦粉をまぶして油で揚げる

我慢我慢

あたしは今日はこれっ

ご飯を少なくすると、デザートを増やしたくなっちゃうのよね

でも来週は妊婦健診だし当分は我慢しなくちゃっ

レシピブログに載せました

気に入ってくれた方はポチッとお願いします